por Admin | Jul 24, 2021 | Psicoeducación, Psicología
De manera inadvertida permanecemos atrapados en una creencia errónea que denomino «La ilusión del punto justo». Esta ceguera impide que nuestra vida nos conduzca de manera gradual a una experiencia estable de felicidad. Además, nos condena a sentirnos preocupados,...
por Admin | Jul 24, 2021 | Meditación
Son muchas las personas que no obtienen los resultados que esperan de su práctica de meditación. Quizá tú eres una de ellas. Debes tener en cuenta que tan importante como la meditación en sí, también lo es la motivación con la que realizas esta. Por eso, en este...
por Admin | Jul 24, 2021 | Psicoeducación, Psicología
¿Sabías que hay dos tipos de felicidad? Sí, descúbrelas. Pero… ¡Ojo! Una de ellas lo parece, aunque no lo es en realidad. ¿Y tú qué tipo de felicidad quieres en tu vida? No es una pregunta cualquiera. Debes conocer qué es la felicidad y qué tipos de felicidad...
por Admin | Jul 24, 2021 | Psicoeducación, Psicología
A pesar de que todos nosotros en todo momento deseamos ser felices y todo cuanto hacemos tiene esta motivación, no nos detenemos a reflexionar acerca de qué es la felicidad. Sin embargo, es imprescindible que nos hagamos esta pregunta, porque si desconocemos qué es lo...
por Admin | Jul 24, 2021 | Meditación
Antes de realizar esta meditación dedica unos minutos, si todavía no lo has hecho, a revisar las instrucciones que se detallan en la entrada anterior. A continuación, déjate llevar por esta meditación guiada en la respiración y disfruta de la profunda experiencia de...
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