Si quieres ser verdaderamente feliz debes meditar. Los beneficios de la práctica de la meditación no son inmediatos, necesitas darle continuidad, para lo cual es imprescindible estar motivado. El mejor modo de conseguirlo es recordar la razón clave por la que es fundamental practicar. En este vídeo te ofrezco esta razón. Contémplala hasta que sientas el deseo de practicar. Vuelve a contemplar esta razón cada vez que percibas que tu motivación disminuye.
Si tu motivación para meditar decae, contempla la razón clave e inyecta energía a tu práctica.
A continuación disfruta del vídeo.
Comentarios recientes