Libro «Nadie puede hacerle daño a una piedra»
¡Deja de alimentar tus miedos!
¡Vive con libertad!
Teodoro Sanromán
—AUTOR—
«Este libro no habla de extraños, sino de ti y de mí; de nuestras dificultades, de nuestras torpezas, de nuestros intentos vanos de ser felices, de nuestras frustraciones y enfados, de nuestros miedos y angustias, pero no para regodearnos ni consolarnos, sino para encontrar el modo de librarnos de todo eso y vivir con mayor satisfacción.»
¿Qué nos ofrece?
Descubrir que en lugar de solucionar nuestros problemas los estamos empeorando y cómo evitarlo.
Casos de éxito de personas reales como nosotros que han logrado transformar sus vidas.
Los beneficios de un proceso psicoterapéutico sin los costes de este.
Nuevo programa psicoeducativo conciso, claro y fácil de seguir para hacer nuestra vida más satisfactoria.
Exposición cercana, cálida, intimista y personal.
Completamente libre de tecnicismos y términos psicológicos populares que pueden resultar ambiguos.
Visión clara y realista, libre de los clásicos tópicos de los libros de autoayuda.
Propuestas cabales y sensatas, apartadas de las típicas «recetas mágicas».
Soluciones eficaces, paso a paso, contrastadas y constatadas a través de casos reales en la práctica profesional diaria.
Decálogos de afirmaciones que sintetizan y enfatizan las ideas esenciales expuestas, sobre las que reflexionar o meditar.
¿Cómo está estructurado?
Malvivir
Descubrir qué actitudes perjudiciales nos controlan sin darnos cuenta.
Reconocer cómo nos engañan al hacernos creer que nos van a librar del malestar.
Sensibilizarnos con sus efectos perversos para nosotros y las personas que amamos.
Motivarnos y animarnos para abandonarlas.
Bienvivir
Descubrir la clave oculta que puede liberarnos del malestar.
Presentar una nueva visión que de verdad soluciona nuestros problemas.
Comprender cómo este nuevo enfoque contrarresta cada inconveniente del anterior.
Contemplar los beneficios de la nueva perspectiva e impulsarnos a adoptarla.
Malvivir → Bienvivir
Proporcionar el mapa completo del camino desde la vieja visión acerca de cómo afrontar el malestar hasta la nueva.
Presentar un sencillo programa estructurado en 3 días para recorrer el camino hacia la nueva visión e incorporarla gradualmente.
Ejemplificar mediante casos reales cómo realizar el programa.
Casos de personas reales
Teodoro Sanromán, a través de numerosos casos de personas reales, entre los que se incluye a sí mismo, nos revela la equivocación básica que nos mantiene anclados al malestar y cuyo conocimiento tiene el potencial de transformar nuestra vida en un camino hacia la plenitud.
Marc
Marc se hallaba muy insatisfecho con su relación de pareja. Sin embargo, cuando Gillian le abandonó se sintió incapaz de calmar el hondo malestar que experimentó, al comprender que ella ya no iba a estar ahí ni tan siquiera con su frialdad y distancia habituales.
Magui
Cuando una antigua amiga de su marido recién divorciada reapareció en la vida de este, Magui se inquietó al vislumbrar que su cómoda vida estaba a punto de saltar por los aires.
Agnes
Agnes se sentía abatida, cuando una vez más se vio obligada a dejar una relación sentimental en la que de nuevo se sintió controlada.
Roque
Roque tenía miedo de perder el control y hacer daño a las dos personas que más amaba y que daban sentido a su vida: su mujer y su hija.
Programa estructurado en 3 días
Con un sencillo programa estructurado en tres días, fácil de seguir, Nadie puede hacerle daño a una piedra nos enseña paso a paso qué actitudes necesitamos abandonar —porque de manera inadvertida resultan contraproducentes y nos mantienen anclados al malestar— y cuáles desarrollar para alcanzar la satisfacción que tanto anhelamos.
Este libro nos revela la clave oculta que puede liberarnos del malestar.
La metodología Benow es el complemento perfecto a esta obra para integrar más profundamente en nuestras vidas la nueva visión que se presenta en esta obra.
¿Qué dicen los lectores?
Me ha gustado mucho, es fácil de leer, tiene método, es difícil no identificarse con alguno o con casi todos los personajes, es una gran aportación. ¡Ya lo estoy poniendo en práctica y funciona!
Un libro útil. Y es útil porque te hace trabajar, esforzarte. Leemos libros de crecimiento personal como leemos el prospecto de un medicamento y después no nos tomamos la medicación. Este libro se enfoca en que «tomemos la medicación».
Gracias!!! He terminado de leer el libro y he realizado el proceso propuesto para trabajar sobre una vulnerabilidad… ¡Es una bendición lo que has compartido a través del libro!
Cuando comencé el libro mi intención era conseguir estrategias para vivir mejor y aprender a manejar mis conflictos. Este libro me proporcionó muchos consejos y recursos para ello pero lo que más me sorprendió fue la manera en la que me fui enganchando a las historias de los personajes, como si de una novela policíaca se tratara, en la que estás deseando conocer el desenlace de la historia. Relata además muchas escenas en las que yo creo que todos nos hemos sentido reconocidos alguna vez, lo que lo hace muy cercano. Recomiendo su lectura no sólo por lo que puede ayudar a nivel personal sino por el puro placer de adentrarte en la vida de unos personajes que parecen ser tus hermanos, tus amigos, tus compañeros de trabajo o tú mismo.
Sobre el autor…
Teodoro Sanromán, Psicólogo, afirma que llegó a la psicoterapia por necesidad, al sufrir una profunda crisis personal en su juventud. Ha recibido varios premios por la excelencia de sus estudios de Psicología. Esta obra es el fruto de sus más de 20 años de experiencia en este campo y de su afán psicoeducativo, para llevar a todos los beneficios del proceso terapéutico sin los costes del mismo.
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