Metodología Benow

La nueva fórmula que integra psicoeducación y mindfulness para mejorar tu vida en pocos pasos

La metodología Benow es una NUEVA FÓRMULA que combina lo mejor de la psicoterapia —desde un abordaje psicoeducativo— y de la meditación —basada en mindfulness desde el nuevo enfoque: «No pienses, no hagas, disfruta»—, para ofrecer un programa paso a paso fácil de seguir por cualquier persona que desee mejorar su vida en poco tiempo.

La metodología Benow se diferencia de otros programas basados en mindfulness en que la meditación toma el protagonismo después de que la psicoterapia nos lleve a la comprensión de que es el mejor método para lograr una vida más plena.

A través de una explicación clara basada en una amplia experiencia en psicoterapia, los participantes pueden descubrir cómo se destruye la posibilidad de disfrutar de nuestra vida por desconocer la clave oculta que nos atrapa en el malestar.

La metodología Benow se realiza en grupo. A diferencia de lo que ocurre en otros espacios orientados al desarrollo personal, éste método no implica exposición personal. Se trata de un trabajo interior e íntimo. En el grupo se comparte cómo aplicar las técnicas para lograr los resultados.

Para cualquier persona que esté interesada en mejorar su vida, por medio de la aplicación de las técnicas de la psicoterapia y de la meditación. No es necesario ninguna formación o práctica previa.

¿Quién ha creado la Metodología Benow?

Teodoro Sanromán, Psicólogo y meditador, con su libro «Nadie puede hacerle daño a una piedra», fruto de más de 20 años dedicado a la práctica de la psicoterapia, nos reveló la clave oculta que nos mantiene atrapados en el malestar. Ahora nos trae el método Benow para integrarla en nuestras vidas y así transformarlas en un camino hacia la plenitud.